2015/09/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月08日（火）

2015/09/08
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【今日の調子】
めまいはだいぶ良くなった気がする。
【今日の治療】
服薬。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
5223歩
万歩計（歩） のグラフ
 		読書時間
3分
読書時間（分） のグラフ
食事の記録
2684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
ココア（1人前） 74.2 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
たら（0.5人前） 61.6 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6 kcal
飴（2人前） 23.4 kcal
20時
クノール オニオンコンソメ（1人前） 41 kcal
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
パスコ チョコチップメロンパン（1人前） 452 kcal
ナビスコ リッツ（1人前） 227 kcal
  2684 kcal
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