いつまで雨は続くのか。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月10日（木）

いつまで雨は続くのか。
< 今日もコストコ。 　｜　誕生日の準備。 >
いつまで雨は続くのか。 画像1 いつまで雨は続くのか。 画像2
今週はずっと雨。
いつまでこれが続くのか。。。
姉に使わなくなったレイコップを借りてお掃除してみる。
電源ボタンひとつしかないのに動かないよ？
ネットで検索、あぁ。。。ロック機能があるのね。
早速お掃除してみる。
埃、す・・・すごすぎ。
実際に見ちゃうとひくけど、取れると嬉しい埃のかたまり。
週一で使用すると良いらしいので出来るだけやってみる。

あとは残されたの休日の一部を「どうぶつの森ハッピーアカデミー」で満喫。
単純だけど、インテリアが一気に揃えれるから楽しい。
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
63.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
グリコ乳業 カルシウムの多いミルクLL [パック] 200ml（1人前） 125 kcal
13時
オクラ（1人前） 2.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
コープ 味噌汁　豆腐（1人前） 41 kcal
18時
ミラノ風カツレツ（1人前） --- kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
マッシュルーム（1人前） 1.1 kcal
  629 kcal
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