リトモスもバックナンバー【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月11日（金）

リトモスもバックナンバー
< ２週目から復帰。 　｜　RWS トレイル部... >
【今日やった運動】
トレッドミル　5km @13.1km/h [350kcal]
////////風呂休憩////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
2時間未満。

【今日の感想】
リトモスもバックナンバー月間ですね。

以上　(笑）

【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
10%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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