【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>a_moonさんのトップページ>記録ノートを見る>【N】MuayThai
15年09月14日（月）

【N】MuayThai
< 運動無し 　｜　【N】空手 >
【N】MuayThai 画像1 【N】MuayThai 画像2
先週の12人に比べると6人で少なめ。
でもやはり夜は多い。
やっと、というか
もう治ってるよ、と右肘打ちも始めた。
ビデオを見るとストレートの予備動作がまだまだある。
これも直したいところ。Nさんのミットでは、
初のボディのスウェー

Jさんの場合はステップバックが基本だが、Nさんはスウェーバックを要求される。

しかし、ミットの時の動きがゆるい。もっとアグレッシブに無酸素の勢いにしたいものだ。

クラスが終わって、他の会員さんと股関節の話。
その人がやってとても良かった、というスポーツ？があるらしい。
何か玉の様な物を使うということで、今度持って来てもらう予定。
楽しみだ。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE