夜８時５０分まで仕事【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

Ayako_kさん

夜８時５０分まで仕事

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やっと朝６時前に目が覚めるようになった。
月曜日からの出来事を簡単にカラダカラに書く。
カラダカラへの記録がとどまっていただけでなく、朝勉強もできなかった。
昨日は夜１０時すぎで寝て、朝は６時少し前に起きたので、８時間弱は寝ている。
やはり、残業を続けると身体が疲れるのだろう。

【記録グラフ】

骨量 2kg	筋肉量 34kg	内臓脂肪レベル 5
基礎代謝 1055kcal	体脂肪率 31.3%	体重 52.4kg

2015/09/18 05:18

私は、カラダカラに日記として、そして愚痴だまりとして書いてます
ここは気が楽ですから

2015/09/19 08:06

愚痴発散する場所って、大事ですよね。
わたしも気楽です。
ただし、ここは検索でまるまる内容が出てしまうので、個人が特定できる記述（生活地域名など）は書かないように心がけています。＾－＾

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