2015/09/24 木曜日【シュヴァリエさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月24日（木）

2015/09/24 木曜日
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【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明治 なめらか６Pチーズ（6人前） 324 kcal
17時
モリナガ クッキー（1人前） 48 kcal
22時
おかめ納豆 納豆（1人前） 107 kcal
卵焼き（4人前） 499 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 66.7 kcal
ケチャップ（2人前） 42.8 kcal
ハーゲンダッツジャパン ハーゲンダッツ　パンプキン（0.5人前） 132 kcal
  1287 kcal
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