とりの日【ちょろりんちょさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月28日（月）

とりの日
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で、初フライドチキン爆食いした。

大人になってジャンクフードばかり摂取しているような。

食べ物に厳しい親の元で育ったはずなのに、、
【記録グラフ】
ジョギング
7.8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1647kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
セービング グラノーラ　フルーツ＆ナッツ（1人前） 266 kcal
15時
ファーストキッチン フライドチキン（5人前） 1150 kcal
19時
カルピス カルピスサワー [カン] 350ml（1人前） 231 kcal
  1647 kcal
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