0930　長月最後に【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月30日（水）

0930　長月最後に
< 0929　ありがた... 　｜　1001　西寧 >
【朝ごはん】 梨、ドリップコーヒー
【昼ごはん】 チヂミ残り、ニラ玉ラーメン、もろきゅう
【間食】 梨
【晩ごはん】　ごはん、焼き鮭、なめこおろし、サラダ(レタス、キュウリ、トマト、レーズン、くるみ)、キムチ、味噌汁(麩、わかめ)
【夜食】 梨　かなぁ～

【今日の感想】










昨夜は、この土地の遥か南西を通過する台風の影響で、もの凄い大雨だった。
ふだんは雨音の聞こえない寝室にバシャバシャと音がするものだから、
ビックリして起きて見たらば、
目の前の視界真っチロ。
大雨過ぎて、世の中がミストサウナ状態。
凄かった。
そういえば、通過する時点で台湾では、
甚大な被害をもたらしたっていっいたものね。
いや、凄かった。

今朝は雨もやんでいたけれど、
まぁ蒸し暑いコト！
久しぶりにエアコンやら、扇風機やらで、
乾いた風をまわしています。

早い時期から秋が来ていたけれど、
9月も末日になってエアコン稼働とは。
恐るべし、自然現象です。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		基礎代謝
1167kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2015/09/30 19:02 
えっ、そちらではそんな天候になっていたの？？
前回、進路を見た時に、あらら、台湾が～って思っていたけど、yukkaさんの所にも影響してたのね。
エアコン稼働するくらいムシムシだったんだね。
こちらはスッキリさわやか湿度低っ状態だよ。
明日から荒れるみたいだけど・・・
恐るべし、自然現象。お手柔らかにお願いしたいね。

10/2に井の頭五郎さんが帰って来るらしいです(v^ー°)
 yukatroll 2015/10/01 10:08 
こんなに蒸し暑かったのは久しぶりですよ。
昨日一日エアコン稼働して、なお暑くて、
夜は床に就いても暑いやら蒸すやらで寝苦しい～
おまけに低気圧の影響でカラダはなんか変？だし。
ぶり返さない様に用心、用心。
。。。
でも、ちっとも休まらなかった(ーー;)
。。。
今日は昼間寝てる。(キッパリ)

ゴローゴロー♪イッノッガシィラァ～～♫
が頭の中でblackbirdを追いやってリフレインしているよ。
ミーシャ☆ 2015/10/01 16:44 
そんなに大雨だったんですね。
台湾の被害はTVでやっていましたが。。。
こちらは爆弾低気圧接近中との事で、雨風が強くなってきました。
朝は晴れてたんですけどねー。
 yukatroll 2015/10/10 22:01 
ミーシャさん、こんばんは。
10日以上も放置プレイ、ごめんなさい<(_ _)>
旅行に出掛けておりました。

超の付く、良い気候の別天地に行ってきましたが、
戻ったらば、やはり女心の様なお天気です。
台風の直撃がないだけマシかな。
せっかくの秋なのに。
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