10月【hiro37829さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月01日(木)

10月

< やっぱり  | コーヒー豆 >
もう10月だ~
今月はいろいろやりだしたことを続けてやるように頑張る。
特に動くこと(笑)

【記録グラフ】
万歩計
3009歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
Eli! 2015/10/01 20:11
私も・・・続けていくのって苦手なので、
やり出したことは途中で放り投げたり、諦めない忍耐強さを身に付けたいです!!
 hiro37829 2015/10/02 05:26
運動は長く続きません。
ハンディーチューブも飽きてきて(笑)
やめないようにしなくちゃ。
長く続けるのは大変ですよね~
milosilo21 2015/10/01 20:28
>特に動くこと(笑)	
思わず 笑みが (微笑み)
力まず 自分の出来る範囲で 自分らしく
ゆっくりでいいんですよねぇ~~
 hiro37829 2015/10/02 05:29
動くことが続かないんですよね~
すぐに飽きると息子によく言われます。
簡単なことしかやらないんですが…(;-Д-)
syunfamily 2015/10/02 16:55
はい。
スポーツの秋ですからね~~頑張りましょう~(^^)/
 hiro37829 2015/10/02 18:26
そうですね~頑張りま~す。
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