2015.10.9【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月09日（金）

2015.10.9
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（そぼろ、鮭、昆布）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、なす、たこ、牛タン、じゃが、鍋
【夜食】

【今日の感想】
血圧122/82
　　
　　110/72
脈拍60,,60
体温37.0
体重64.2/64,3
浮腫-
K＋

コメント
souls310 2015/10/09 06:44 
体調ふつー。

K＋
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