2,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月10日（土）

2,000
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板橋カフェ　　　　　　　500
すがもらーめん　　　　1,500

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1312kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
今川焼（1人前） 133 kcal
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
15時
ラーメン（1人前） 440 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
DHC ビタミンC（3人前） 13.8 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（3人前） 12 kcal
大塚製薬 鉄（3人前） 9.3 kcal
DHC 亜鉛（3人前） 2.7 kcal
FANCL カルシウム（3人前） 8.1 kcal
ファイン クエン酸（3人前） 45 kcal
20時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
21時
セロリ（5人前） 124 kcal
ごぼう（5人前） 97.5 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  1312 kcal
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