no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月11日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
日清 カップヌードル チーズ＆ガーリックコンソメ（0.9人前） 308 kcal
9時
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ワイン（5人前） 365 kcal
19時
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
ノザキ コンビーフ（1人前） 214 kcal
アスパラのミモザサラダ（1人前） 129 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
  1735 kcal
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