no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2757kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ベーコンエッグ（1人前）	112	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
8時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ネギ味噌トンカツ（0.7人前）	334	kcal
マカロニサラダ（0.7人前）	150	kcal
かぼちゃ（1人前）	84.9	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
ビール（1人前）	140	kcal
ちゃんぽん（1人前）	416	kcal
20時
ハヤシライス（0.5人前）	439	kcal
オリジン弁当とんかつ（1人前）	250	kcal
	2758	kcal
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