2015.10.11【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月11日（日）

2015.10.11
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【朝ごはん】
米300、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり300（豚バラ、鮭、ラー油）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、じゃが、春雨中華酢、きんき、野菜炒め、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧120/82
　　
　　112/76
脈拍54,,56
体温36.7
体重64.1/64.5
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/10/11 06:49 
体調ふつー。

K+
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