連休終わりましたね。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月13日（火）

連休終わりましたね。
< コーラス練習やっと... 　｜　no title >
…といっても、ただだらだらしてましたけどね(笑)
ダンナさんも日曜日以外は仕事だったし次男も昨日は夜から夜勤です。

今日から本格的に血圧測定始めました。
これから毎朝毎晩測定ですねー　忘れないようにしなくちゃね。

【記録グラフ】
体年齢
51
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24.2
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1210kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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