no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月26日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ロースハム（3人前） 88.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
鯵の蒲焼（1人前） 233 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
19時
マルハニチロ チャーハン（1人前） 446 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
  1789 kcal
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