no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2246kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
さつま揚げ（3人前） 167 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
和食さと 大根と水菜のサラダ（1人前） 73 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
19時
イトーヨーカ堂 おにぎり（1人前） 186 kcal
酢豚（1人前） 632 kcal
ヒラメのムニエル（1人前） 200 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
  2246 kcal
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