no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2533kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
ヒラメのムニエル（1人前）	200	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
そぼろ（0.5人前）	151	kcal
ミートボール（0.7人前）	297	kcal
たけのこ（1人前）	45.5	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
カツサンド（1人前）	670	kcal
21時
エビフライ（1人前）	218	kcal
ワイン（白）（4人前）	292	kcal
菓子工房かりんとう（0.5人前）	100	kcal
無印良品フォー（1人前）	72.7	kcal
	2533	kcal
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