沖縄空手セミナー２日目【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月08日（日）

沖縄空手セミナー２日目
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２日目は千葉の奥地ではないのだが、９時開始。
二人ペアになってください。となると、
なかなかみんな眼を合わせてくれないのだ。。。
そして、組み手の動きは、踵をあげない。
踵を上げるといつきにつながるのだそう。
自分ではその違いはまだよくわからないのだが、、、、
踵までは腰でうごかし、つま先は足首で動かすから、ということらしい。

神速を目指して参加している沖縄空手なので、形の習得は後回しにしてきたのだが、
そろそろナイファンチの全伝、覚えないと、とこのセミナー中になんとか順番を叩き込めた。（白帯の人たちでも覚えてるので一番遅かったかも）
しかし、こうやって追い込まれないと覚えないのだ。
今度はスピードアップを目指す。

からの、懇親会。いままで別件用事ありということで参加してこなかったので、意外に初参加。
飲み放題なので、たくさん飲み過ぎた。。。。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
300分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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