アリオうろうろ【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月09日(月)

アリオうろうろ

< 群馬藤岡に  | アリオうろうろ >
午後から病院。

動かないので、お腹にお肉が付き始めてきた( ̄▽ ̄;)
今日もレアチーズケーキ食べちゃったしf(^_^;

何か方法を考えなければ、、、




【記録グラフ】
除草(のべ時間)
0分
除草(のべ時間)(分) のグラフ
万歩計
10011歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
yukatroll 2015/11/09 18:37
そんなにすぐ、お腹に肉がつくものなのかい?
気のせいだよ。
ケーキは一個食べるの?
それともダーリンと半分ずッ子?
ウチは今、大喧嘩中の夫と、いつも半分こして食べてるよ。
時間にもよるけれど、
焼き菓子、洋菓子なんかは、最初から半分の量にしておくと、
そんなに影響なくない?
そうでもない?
 ぴぃずま 2015/11/09 21:37
ケーキは一個食べちゃう・・・・ (゚ー゚; 
ダーリンは糖分、油分、摂りすぎ厳禁なのでね、ついつい私が・・・・(°◇°;) 

たぶん今の時期、信州からごっそり仕入れたリンゴといただいた柿もお肉になっていると思う。
甘いからね。
それと、女性ホルモンの関係もアリだと思う。
体重はそんなに変わらんのに体脂肪がぐぐっと上がって、ジーンズのウエストの所に
しっかりお肉が乗るようになってしまいました(;゜0゜)
yukatroll 2015/11/10 10:02
そっかぁ。
間食しているわたしが言うのも何だが、
間食やめるとカナリ違うよね。

ホルモンバランスも大いに関係しているのもわかるわぁ。
わたしは体重が減ったのに、パンツ関係がユルクならない。
重力に負けて下に落っこちてる。
ウエストには肉が乗らないで、クニャッっと皮がのるよ。
おばぁちゃんだな。
(@_@;)アハハハハハ

リンゴとカキは空腹時に食べるといいかも。
セーフになるから。
よくわかんないけど。
多分。
ぴぃずま 2015/11/10 19:43
ウェストにお肉が乗る私と皮が乗るあなた。
どっちもどっちだねえ(*_*)
二人とも若くないのは確かだっ( ´△`)

あと、外食もよくないんだよね。
どうしても炭水化物祭りになっちゃうから。

りんごと柿、上手に食べるようにしてみますわ。

でもね、今日も最中を箱で頂いてしまったの。
甘いものの頂き物って重なるのよね~。
ありがたいんだけど、、、、
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