no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2010kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
から揚げ（0.3人前）	72.2	kcal
ハッシュドポテト（0.5人前）	71.9	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ひじき煮物（1人前）	152	kcal
パイナップル（缶詰）（1人前）	33.6	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
筑前煮（0.8人前）	318	kcal
玉子丼（0.8人前）	269	kcal
18時
雑炊（1人前）	202	kcal
ご飯小（1人前）	---	kcal
サンヨー食品サッポロ一番塩ラーメン袋（0.8人前）	354	kcal
ちゃんこ鍋（0.8人前）	387	kcal
	2010	kcal
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