no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1988kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
タラ（干し）（1人前）	190	kcal
肉じゃが（0.5人前）	254	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
18時
カジキの竜田揚げ（1人前）	302	kcal
豚竜田（1人前）	418	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
CoCo壱番屋ツナ（1人前）	105	kcal
	1988	kcal
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