最近起きれないなぁ・・・【Eli！さんの健康管理カラダカラノート】

Eli！さん

最近起きれないなぁ・・・

< 7時スタート　｜　5時は無理だったけ... >

【今日のできごと】
仕事が早い日は別ですが、それ以外の日はなかなか起きれません。。。
一応、目覚ましは5時にセットしてるけど・・・止めて二度寝。
うーーーんん、朝活したい！！

【今日の感想】

【記録グラフ】

内臓脂肪レベル 5	体脂肪率 34.8%	万歩計 6949歩
体重 57kg

syunfamily	2015/11/11 21:03
仕事が早いから、朝５痔～起きは～辛いですね～（ーー；なるべく～早くお休み下さい。
Eli！	2015/11/12 18:29
コメントありがとうございます。以前は、朝に運動をする習慣が身に付いてて、 5時起き出来ていたのですが・・・今はなかなかです。気合が足りないのかなぁ～。苦笑コメントありがとうございます。以前は、朝に運動をする習慣が身に付いてて、 5時起き出来ていたのですが・・・今はなかなかです。気合が足りないのかなぁ～。苦笑
ムッキー	2015/11/12 18:28
朝５時ですか～～私にとってはまだ夜中ですよ。ムリせずがんばりましょ～～
Eli！	2015/11/12 18:36
コメントありがとうございます。仕事が6時半出勤や7時出勤の時は5時に起きるのですが・・・仕事がない日や遅番だったりすると、気が弛んで二度寝してしまいます。メリハリのある生活を目指したいのに、なかなかです。。。コメントありがとうございます。仕事が6時半出勤や7時出勤の時は5時に起きるのですが・・・仕事がない日や遅番だったりすると、気が弛んで二度寝してしまいます。メリハリのある生活を目指したいのに、なかなかです。。。

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