☆国際色豊かな、、、☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月15日（日）

☆国際色豊かな、、、☆
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☆国際色豊かな、、、☆ 画像1 ☆国際色豊かな、、、☆ 画像2
昨日はサプライズハッピーバースデイパーティーでした。
写真１の真ん中（ちょっと小柄の人）が主賓で何も知らずにレストランへ。
入店と同時にみんなで『ハッピバースディテゥユゥ～♪』合唱。
最高にびっくりしていました(笑)

すごく楽しかったなぁ。。。

生まれて初めてビーガンレストランに行きましたが写真のケーキ
これもなんとビーガン（動物性品を一切使わない）なんですよ。
すごくおいしかったです。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
2.4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
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