2015.11.16【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月16日（月）

2015.11.16
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【朝ごはん】
米250、牛タン、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり（うめ、昆布、ベーコン）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、かき揚げ、ひらめ、煮物、大根、かき
【夜食】

【今日の感想】
血圧124/82
　　
　　120/78
脈拍68,,72
体温36.7
体重64.2/63.9
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/11/16 06:38 
体調ふつー。
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