no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月17日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ファーストフーズ 明太子（0.5人前） 87.5 kcal
ふりかけ（0.5人前） 38.8 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚キムチ（0.7人前） 328 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
20時
ドリア（0.5人前） 339 kcal
明星食品 一平ちゃん 豚骨味 でかチャーシュー入り（0.9人前） 374 kcal
  1784 kcal
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