no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ファーストフーズ 明太子（1人前） 175 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
19時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
  2022 kcal
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