2015.11.19【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月19日（木）

2015.11.19
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【朝ごはん】
米250、食べるラー油、サラダ、コーヒー粉飴
【昼ごはん】
おにぎり（うめ、みそ、焼き肉）、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
米250、鍋、肉巻き、アジ、ポテトサラダ、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧120/80
　　
　　124/70
脈拍70,,74
体温36.8
体重63.8/64.1
浮腫-
K+

コメント
souls310 2015/11/19 06:40 
体調ふつー。
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