【N】MuayThai-出稽古【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月21日（土）

【N】MuayThai-出稽古
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【N】MuayThai-出稽古 画像1
前日夜中に焼き肉食べたせいで、
体重が激増しています。

午前中に家周り、などして、のメインジム。
２コマの最後は早めに修了させてもらい、キックボクシングジムへ。
プロの女性３名に相手してもらいスパを何ラウンドかしてもらう。
当日のセコンド氏にも見てもらい、その後反省会で、
断食をすすめられるので、今夜
梅酒ソーダ割り２杯とおつまみ食べた後から１日断食。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
240分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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