断食中：ボランティアで運動無し【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月22日（日）

断食中：ボランティアで運動無し
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断食中：ボランティアで運動無し 画像1
朝一番の体重は、前日のハードな運動もあってか、規定をクリア。
しかし、断食決行です。

朝から自作活性水だけで過ごす。
つらい〜
ふらふらする〜
という状態。
夜はとてもとても外にいられないので、早めに帰宅して寝た。

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