no title【yumiffy511さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月21日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
サラダ（1人前） 162 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん （1人前） 235 kcal
スジャータ アイスコーヒー（1人前） 44 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー ガムシロップ（1人前） 39 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
17時
抹茶アイス（1.5人前） 456 kcal
20時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
かやく（1人前） 323 kcal
  2446 kcal
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