高千穂　神楽見物【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月22日（日）

高千穂　神楽見物
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【朝ごはん】
　目玉焼き・パン・ウインナー・ベーコン・サラダ・コーヒー
【昼ごはん】
　牛肉ごぼう弁当・サラダ
【間食】
　パン
【晩ごはん】
　いなり１個　煮物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8620歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
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