no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
そぼろ（0.3人前）	90.5	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
アジフライ（1人前）	245	kcal
ポークビーンズ（0.5人前）	167	kcal
ディオちくわ（1人前）	114	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
18時
ご飯（1人前）	235	kcal
しらす（1人前）	141	kcal
セブンイレブンさつま揚げ（1人前）	76	kcal
味付けのり（1人前）	5.4	kcal
マグロの竜田揚げ（0.5人前）	174	kcal
19時
オリジン弁当豆腐ハンバーグ（1人前）	156	kcal
和風きのこスパゲティ（0.3人前）	140	kcal
	2108	kcal
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