no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1992kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
オリジン弁当豆腐ハンバーグ（1人前）	156	kcal
卵焼き（0.2人前）	26.5	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
そぼろ（0.5人前）	151	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ひじき（1人前）	46.9	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
CoCo壱番屋ツナ（1人前）	105	kcal
19時
焼きそば（0.5人前）	317	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
ピザ（0.4人前）	248	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
玉ねぎ（0.5人前）	36.1	kcal
ニンジン（0.5人前）	65.4	kcal
	1992	kcal
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