no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月27日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ネギ味噌トンカツ（0.7人前） 334 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
ヱスビー食品 チーズリゾット（1人前） 245 kcal
  1762 kcal
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