接骨院【N】MuayThai-K.B-TKR　ー夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月03日（木）

接骨院【N】MuayThai-K.B-TKR　ー夜会社
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で先から直でジムに行けたので、早め始められました。
MuayThaiでは相手がいなくて、スパできず。
KBでやってきたMさんにその後の空き時間延々スパ。
の後にTKR
体力をわりと使ったせいか、会社にもどってなにもほとんどできず。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
225分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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