よく動きよく食べ、、、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月08日（火）

よく動きよく食べ、、、
< 暮れ～の元気なご挨... 　｜　・・・・・ >
よく動きよく食べ、、、 画像1 よく動きよく食べ、、、 画像2 よく動きよく食べ、、、 画像3

しっかり、太る。 d( ﾟεﾟ；) ﾔﾊﾞｲ‼


朝から庭仕事を始めたけど、他にもやることいっぱい。

金柑はもう少しかな。。。



お夕飯はビーフシチュー。
早めに作って、お礼状の葉書を買いながらカフェで書こうかな。

茹でたブロッコリーを加えて完成、味見が止まらな～ぃ♪ (苦笑)
【記録グラフ】
万歩計
5500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
1日の摂取カロリー（1人前） 1658 kcal
  1658 kcal
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コメント
com 2015/12/08 10:29 
キンカン、ジャムもおいしいですね～
きこたん 2015/12/08 11:25 
そのままでも私は好きだよん～
さのっちょ 2015/12/08 12:37 
ビーフシチュー、体あったまりそうですね。。
明日は、ゆずジャム作る予定です。。
ボンド８８ 2015/12/08 18:11 
ビーフシチューおいしそうですね。
うちはもっぱらクリームシチューです。
milosilo21 2015/12/08 21:42 
ははは　オチがいいねぇ~　☆　こういうオチができるって　素敵!
大丈夫ですよ　☆　健康な証拠で
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