no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月08日（火）

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23:00～5:00 5:30～公民館ー池　池からはいつもは左折するのだが、今日は右折。1本右の筋を降りた。公園で筋トレ。今日は斜め懸垂もちょっとだけやった。よくやった。

昼１夜１

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