記録のみ【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月09日（水）

記録のみ
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【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ ビルドアップ ～13.3km/h [350Kcal]
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マーシャルエキサイト60 [500Kcal]
トレッドミル 3km @ 8.5km/h [140Kcal]※JOG
【運動した時間】
１００分ぐらい。

【今日の感想】
※記載2016-01-07 記録のみです。

以上

【記録グラフ】
運動消費カロリー
990kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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