接骨院【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月11日（金）

接骨院【N】MuayThai
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とうとう、体重が戻りました。。。とほほ。
昨晩、夜１０時からの忘年会で苦しくなるまで飲み食いしてしまったためでしょう。

しかも仕事でジムに大幅遅刻。
スパーリングのクラス３Rだけという。
しかし、水分の補給は全くしなかったので、体重が動く前より約５００ｇは落ちてた。

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