no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
ご飯（2人前） 470 kcal
カリー屋カレー（1人前） 180 kcal
味噌汁（1人前） 29.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
そば（1人前） 297 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
サブウェイ スティックシュガー（3人前） 36 kcal
  1231 kcal
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