no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月12日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
卵（1人前） 64.9 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明太子パスタ（1人前） 662 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
キリンビール 氷結 早摘みアセロラ 糖質50％オフ [カン] 500ml（2人前） 360 kcal
唐揚げ（1人前） 74.5 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 59.2 kcal
17時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
インスタントコーヒー（3人前） 25.9 kcal
サブウェイ スティックシュガー（3人前） 36 kcal
  2573 kcal
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