no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月12日（土）

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22:00～4:00 今朝は天気もよかったので歩きに行った。最初はjogしようと思ったのだが、走り始めてすぐに軽い痛みがでたので歩きに変更。いつものコース。T公園で筋トレ少々。

今日は祖母の所に行って髪を切って帰ってきた。足の手術のことはやはりやめたほうがいいということになった。しかし月１の薬辞めたいと次回先生に言おう。

明日は両親とも出かけるみたい。天気も良さそうだし、山でも行こうかな。

昼２夜１

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