12月12日(土)【K0818さんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月12日（土）

12月12日(土)
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【記録グラフ】
食事の記録
1311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 12.9 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
パスタ（1人前） 454 kcal
ハウス スープスパゲッティ（1人前） 157 kcal
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
15時
おから（0.2人前） 50.8 kcal
18時
水溜食品 たくあん　ぶつ切りかつお味（1人前） 9.5 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
おから（0.5人前） 127 kcal
マカロニサラダ（1人前） 173 kcal
  1311 kcal
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