【N】キック少ー空手 夜会社【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月15日(火)

【N】キック少ー空手 夜会社

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【N】キック少ー空手 夜会社 画像1
昨晩アーモンドバカ食い。

絶食しないと、と思いながら、
会社ではべーグル2個
ピーナツもバカ食い。

空手の前のキックで少しでも動かねば。。と
少しだけ参加。
師範とのスパは組み手でお願いした。
ボディに軽く?何発もいただき鍛えてもらった。(⌒∇⌒)

からの空手。
追試の人のための再審査会。
あいかわらず、形の覚えが悪過ぎ。。。。どよーん

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング(分) のグラフ
食事の記録
1508kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
23時
ベーグル&ベーグル べーグル(4人前) 1048 kcal
セブンイレブン 塩チョレギサラダ(1人前) 73 kcal
セブンイレブン ゆでたまご(1人前) 67 kcal
セブンイレブン こんにゃく おでん(1人前) 13 kcal
おでん がんもどき(1人前) 307 kcal
  1508 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/12/15 23:59
空手の形と言ったら宇佐美里香さんでしょうね。
https://www.youtube.com/watch?v=iiiznDpoapQ
 a_moon 2015/12/16 13:23
こんにちは。宇佐美さんの形は本当にきれいですね。
形の本来の意味も深く理解して演武されているのだと思います。(⌒∇⌒)
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