no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月16日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1646kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
伊藤ハム ブリトー ハム＆チーズ（1人前） 341 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ 野菜盛タンメン（1人前） 385 kcal
セブンイレブン 炭火焼牛カルビ弁当（0.7人前） 492 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
ぼんじり（1人前） 98 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
春菊の胡麻和え（0.6人前） 47.7 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
大根の煮物（1人前） 46.5 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  1646 kcal
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