no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月07日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
筑前煮（0.3人前） 95.1 kcal
肉じゃが（0.3人前） 89.6 kcal
22時
ご飯（1.4人前） 329 kcal
焼きなす（1人前） 73.6 kcal
23時
キッコーマン もやしのねぎ味噌炒め（1.3人前） 187 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
  1625 kcal
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