no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年11月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
フジッコ カスピ海ヨーグルト（1人前） 63 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
セブンイレブン　ナポリタンロール（1人前） 226 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 329 kcal
もやしとひき肉のあんかけ（1人前） 553 kcal
もちもちいちごリングドーナツ（1人前） 206 kcal
19時
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ご飯（1人前） 353 kcal
揚げ麩丼（0.5人前） 370 kcal
  2142 kcal
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