no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月18日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンイレブン 梅入りひじきご飯（1人前） 349 kcal
セブンイレブン ふんわりベーコンマヨロール（0.5人前） 209 kcal
20時
ごはん（1人前） 202 kcal
味噌汁（2人前） 71.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ほっけ（1人前） 132 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
かりんとう饅頭（1人前） 244 kcal
  1545 kcal
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