no title【マスピーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2339kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
日本盛 コシヒカリ100％(純米酒)（3人前） 306 kcal
セブンイレブン 豚焼肉弁当　セブン（1人前） 450 kcal
9時
ふわふわスフレ（1人前） 302 kcal
12時
セブン-イレブン カレーうどん（1人前） 522 kcal
セブイレ おにぎり　紅しゃけ（1人前） 181 kcal
19時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
セブン-イレブン 袋入りおでん（1人前） 175 kcal
セブンイレブン 玉子（1人前） 77 kcal
里芋の味噌煮（0.3人前） 102 kcal
さつまいもの甘煮（0.3人前） 36.1 kcal
  2339 kcal
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